いやぁ、見事にサゲサゲ。 月曜、振り回され 火曜の夜に問題が露呈し、 水曜、その対処に追われる。 木曜・・・どうなることやら。 3営業日が終わったところで、先週の時点で予定していなかったことに2日分は持っていかれてしまった・・・ざんねん。

今のところ幸いにも？まだそこまで追い詰められて辛いといった状況ではありませんが。 先日、機会があってマインドフルネス体験してきました。本とかはいくつか読んでいるので概要はある程度理解しているつもりですが、目を閉じて呼吸に意識を集中・・・して…